Cara Menghilangkan Bau Mulut karena Behel

Menggunakan behel (kawat gigi) dapat membantu merapikan gigi dan meningkatkan senyum Anda, namun kadang-kadang dapat menyebabkan bau mulut. Bau mulut, atau halitosis, seringkali terjadi karena behel dapat menyulitkan untuk membersihkan gigi dan gusi dengan sempurna. Artikel ini akan membahas cara-cara efektif untuk menghilangkan bau mulut ketika Anda menggunakan behel.

Menjaga Kebersihan Mulut yang Baik

Menyikat Gigi Secara Teratur

Sangat penting untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari ketika Anda menggunakan behel. Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan sikat gigi interdental atau flosser khusus untuk behel untuk membersihkan sela-sela kawat dan sekitar braket. Pastikan untuk menyikat semua permukaan gigi, termasuk depan, belakang, dan permukaan kunyah.

Membersihkan Behel dengan Benar

Bersihkan behel Anda dengan seksama setiap hari. Gunakan alat pembersih khusus untuk behel, seperti sikat interdental, untuk menghilangkan sisa makanan dan plak yang terjebak di braket dan kawat.

Penggunaan Benang Gigi

Menggunakan benang gigi secara teratur sangat penting untuk menghilangkan plak dan sisa makanan di antara gigi dan di sekitarnya. Gunakan benang gigi khusus untuk behel atau alat flosser yang dirancang untuk pengguna behel.

Baca Juga: Ingin Diet Alami Tanpa Obat, Ini Tipsnya

Menggunakan Produk Perawatan Mulut yang Tepat

Mouthwash Antiseptik

Gunakan mouthwash antiseptik setelah menyikat gigi untuk membantu membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut. Pastikan untuk memilih produk yang tidak mengandung alkohol agar tidak mengeringkan mulut Anda.

Penggantian Sikat Gigi Secara Berkala

Ganti sikat gigi Anda setiap tiga hingga empat bulan, atau lebih sering jika bulunya tampak rusak. Sikat gigi yang rusak tidak akan membersihkan gigi dengan efektif.

Pilihan Pasta Gigi

Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan bahan antibakteri untuk membantu melindungi gigi dan gusi serta mengurangi bau mulut.

Mengelola Faktor Gaya Hidup

Diet dan Hidrasi

Minumlah banyak air untuk menjaga mulut Anda tetap terhidrasi dan membantu membersihkan bakteri dan sisa makanan. Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau mulut, seperti bawang, bawang putih, dan kopi. Makanan dan minuman berbau tajam dapat menempel pada gigi dan memperburuk bau mulut.

Berhenti Merokok

Jika Anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti. Merokok tidak hanya berbahaya bagi kesehatan mulut dan gigi Anda, tetapi juga merupakan penyebab utama bau mulut.

Menjaga Kesehatan Umum

Kondisi kesehatan tertentu, seperti xerostomia (mulut kering) dan penyakit gusi, dapat menyebabkan bau mulut. Berkonsultasi dengan dokter gigi atau dokter Anda untuk pengobatan yang tepat.

Kunjungan Rutin ke Dokter Gigi

Pemeriksaan dan Pembersihan Profesional

Jadwalkan kunjungan rutin ke dokter  untuk pemeriksaan dan pembersihan profesional. Dokter gigi dapat membersihkan area yang sulit dijangkau dan mengecek adanya masalah kesehatan mulut.

Diskusikan tentang Perawatan Behel

Jika Anda mengalami kesulitan membersihkan behel atau mengontrol bau mulut, diskusikan dengan ortodontis Anda. Mereka mungkin bisa merekomendasikan produk atau teknik pembersihan yang lebih efektif.

Perawatan Tambahan jika Diperlukan

Jika bau mulut terus berlanjut meskipun telah melakukan perawatan rutin, dokter gigi Anda mungkin akan menyarankan perawatan tambahan atau merujuk Anda ke spesialis.

Memelihara kebersihan mulut yang baik adalah kunci untuk menghilangkan bau mulut saat menggunakan behel. Rutinitas perawatan mulut yang teliti, bersama dengan pengelolaan gaya hidup dan kunjungan rutin ke dokter gigi, akan membantu menjaga nafas Anda segar dan kesehatan mulut Anda optimal. Ingatlah bahwa perawatan behel tidak hanya tentang mendapatkan senyum yang indah, tetapi juga tentang menjaga kesehatan mulut yang baik.